Zadbaj o zęby zanim będzie za późno

O tym, że dbanie o zęby jest niezwykle ważne myślimy przede wszystkim wówczas, gdy dostrzegamy, że nasz szeroki uśmiech nie budzi już powszechnego zachwytu. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że jest to wyłącznie jeden z wielu argumentów, które muszą być brane pod uwagę. Owszem, piękne zęby sprawiają, że sami czujemy się pewniej, choroby zębów i dziąseł nie pozostają jednak bez wpływu nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na niemal cały organizm. Konsekwencją zaniedbań w tym zakresie mogą być między innymi: choroby serca, udar mózgu, problemy z nerkami, a nawet niektóre nowotwory, warto zatem zacząć dbać o zęby zanim będzie za późno.

 
Od czego zacząć?

 
Profesjonalne podejście do zagadnień związanych z higieną jamy ustnej wymaga od nas przede wszystkim zaopatrzenia się w rozwiązania pomagające w jej utrzymaniu. W pierwszej kolejności powinniśmy skupić się na szczoteczce i paście do zębów, ich niewłaściwy wybór może bowiem przyczynić się do tego, że podejmowane przez nas wysiłki nie przyniosą oczekiwanych rezultatów. Stomatolodzy, np. świetni specjaliści z gabinetu stomatologicznego Adp Clinic, są zdania, że za  najbezpieczniejsze można dziś uznać szczoteczki z miękkim włosiem i niewielką główką. Są na tyle delikatne, że szczotkowanie nie powinno stanowić poważnego zagrożenia dla wrażliwego szkliwa zębowego, a jednocześnie mogą docierać nawet do tych miejsc, które są szczególnie trudno dostępne, co również jest ich atutem.
Wybór pasty do zębów nie jest wcale mniej istotny, choć imponująca liczba rozwiązań tego rodzaju daje nam powody do optymizmu. Współcześnie możemy liczyć na produkty dostosowane do potrzeb niemal każdego pacjenta, coś dla siebie znajdą więc zarówno osoby marzące o wybielaniu zębów, jak i te, które zagają się z problemem ich nadwrażliwości. W przypadku wątpliwości warto poprosić stomatologa o wskazanie idealnego rozwiązania, z całą pewnością jest on bowiem osobą, której nie można odmówić braku kompetencji.

 
Jak myć zęby?

 
Tylko teoretycznie pytanie o to, jak myć zęby jest błahe. Wielu osobom wydaje się, że mówimy o wiedzy elementarnej, a tym samym takiej, która nie musi być zgłębiana. Tymczasem okazuje się, że osoby dorosłe często wykazują rażące braki edukacyjne w tym zakresie, przypomnienie podstawowych zasad dotyczących mycia zębów jest więc bardziej niż wskazane.
1.    Myce zębów powinno zajmować nam co najmniej 2 minuty, w innym wypadku bowiem nie pozwolimy im na pełne oczyszczenie.
2.    Samo szczotkowanie musi mieć miejsce przynajmniej dwa razy w ciągu dnia.
3.    Mycie opiera się na krótkich i łagodnych pociągnięciach szczoteczki.
4.    Wszystkie zęby powinny być myte z jednakową dokładnością.
5.    W czasie szczotkowania na szczególną uwagę zasługują okolice dziąseł, miejsca trudno dostępne, a także te, w których znajdują się już plomby, właśnie one są bowiem w największym stopniu narażone na negatywny wpływ bakterii.
6.    Raz dziennie efekt szczotkowania powinien być wzmocniony zabiegiem z wykorzystaniem nici dentystycznej, którą warto stosować już choćby po to, aby regularnie oczyszczać miejsca znajdujące się poniżej linii dziąseł.

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.